SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK
Haberler Sağlık Haberleri

Uykuya dalmayı kolaylaştıran pratik tavsiyeler

Mevsim değişikliğine bağlı olarak bozulan uyku düzenini yeniden sağlamak için birtakım adımlar atmak şart! Peki uykuya dalmayı kolaylaştırmak için neler yapmalı? Bakın uzmanı ne dedi
|

1
1 / 5 Fotoğraf

Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği (TUTDER) Genel Başkanı Doç.Dr. Vural Fidan, mevsim değişikliklerinin tüm canlılarda olduğu gibi insanlarda da hem metabolizma hem de uyku bozukluklarına neden olduğunu söyledi.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Kaliteli parfümü ele veren taktik! Şişedeki 'EDP-EDT-EDC' kısaltması böyle işe yarıyor
  2. Süpürgeye koyunca mis gibi kokacak! Ev hanımlarının gizli tüyosu, ne varsa vakumluyor
  3. Ne sirke ne maden suyu! Çıtır çıtır böreğin sırrı sosunda ve yufkasında saklı
  4. Yüzdeki ölü deriyi arındıran kahve-kil maskesi! Anında etki ediyor, yağlıysa birebir
  5. Geçmek bilmeyen öksürüğe Çin reçetesi! Boğazdaki gıcık hissini tık diye kesiyor, işte tarifi
  6. Pek çok çiftin hayali! İşte bebek sahibi olmanızı zorlaştıran 5 faktör
  7. Duş almak için en doğru vakit ne zaman? Saçınıza bakın: Sabah-akşam farklıymış
  8. Evinizdeki uzatma kablosuna sakın takmayın! Saç şekillendiriciler de işin içinde
  9. Renkleri eşit değilse hemen boyamayın! Doğal açıcı mucizesi, tek fıs yetiyor
  10. Göz altının tek çaresi çay poşetlerindeymiş! Çöpe atmadan kullanın

© Copyright 2024

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.