Genellikle uykusuzluk çekiyorsanız veya kronik uyku problemleri yaşıyorsanız alabaş tüketmeyi deneyin. Uyumadan önce 2-3 dilim alabaş tüketin. Bunun için yapmanız gereken tek şey alabaşı ortadan ikiye ayırıp ince ince doğrayarak tüketmek.
İlginizi Çekebilecek Haberler
- Mis gibi kokusu uyandırıyor! Sahurun yıldızı mayasız poğaça, tek detay: ’30 dakika’
- 'Su içemiyorum' diyenler dikkat! Her 12 kişiden birinde görülüyor
- Tek bir fıs günlerce kalıyor! Banyoda saklayarak hata yapıyoruz
- İlkbahardan önce dikkat edilmesi gerekenler! Her mevsim öncesi bu temizlik şart
- Kadınlarda tükenmişlik, erkeklerde duyarsızlık! ‘Ağır ve ruhsal bir durum'
- Gündüzleri 20 dakika şekerleme yapın! Ramazan’da uyku sorunlarına karşı 8 önemli öneri
- Makyaj malzemesindeki işaret! Bozuldaysa çok fena, kokusu bile değişiyor
- Saçı halat gibi olanların 30 dakikalık rutini! Kökten besliyor, dökülmeye son
- Hep yanlış yaptık! Duşakabindeki kireci emiyor, azıcık vazelin işi bitirecek
- Ocağın yanı, dolabın içi olmaz! Airfryer'a atar atmaz patlıyor, çoğu kişi bilmiyor