Uykusuz kalmak vücutta bakın hangi hastalıklara yol açıyor
Bebekler gibi mışıl mışıl uyuyarak derin bir uyku çekmenin sağlığınıza yapacağı katkıyı tahmin bile edemezseniz! Sadece uyku sırasında salgılanan birtakım hormonların hayati fonksiyonlarımız üzerinde büyük etkisi var. Peki, uykusuz kalmak vücudumuzu nasıl etkiler? Nöroloji Uzmanı Prof.Dr. Oğuz Osman Erdinç, düzensiz uykunun bağışıklık sistemine zarar verdiğini belirterek kaliteli uykunun önemini bakın nasıl anlattı
|
1
1 / 10Fotoğraf
Uyku sırasında metabolizmanın hızı azalıyor, uyuyan beyin metabolik atık ürünleri uyanık durumda olduğundan daha hızlı uzaklaştırıyor! Ne kadar muhteşem değil mi?