SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Takviyesiz beton gibi kemiklere kavuşun! Kalsiyum bombası, yiyenler yaşadı

Yeterli kalsiyum tüketmek birçok kişi için zor olabilir. Kalsiyum alımı yalnızca yaşamın erken dönemlerinde sağlıklı kemikler oluşturmak için değil, aynı zamanda osteopeni ve osteoporoz gibi hastalıkları önlemek için yetişkinlik boyunca kemik yoğunluğunu korumak için de kritik öneme sahiptir. İşte kalsiyumdan zengin yiyecekler!

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. İftar için şipşak meze tarifi! 15 dakikada masada, lezzeti damakta kalıyor
  2. Göze damlatılan kırlangıç otu ne kadar faydalı? Bilimsel gerçek: 'Geri dönüşü yok'
  3. Takviyesiz beton gibi kemiklere kavuşun! Kalsiyum bombası, yiyenler yaşadı
  4. Dondursak da bozuluyor! Hepsinin zamanı farklı, anlamak için işaretler var
  5. Küfe karşı sirkeli bez kalkanı! Böyle silinince kaşar peynirini aylarca koruyor
  6. Çay da, kahve de büyük hata! Baklava zehre dönüyor, köpüksüz olması şart
  7. Yaşla birlikte ilerliyor! Yaşam kalitesini etkiliyor: ‘Kataraktı önlemek mümkün’
  8. Beyazları kar gibi yapan Kadir Ezildi yöntemi! Böyle durulayın, deneyen yaşadı
  9. Evde de yapılır, tereyağ varsa tamam! Lokuma dönüyor, 40 yıllık ciğerci tarifi
  10. 2 damlasıyla havuç kıtır kıtır olsun! Kararmıyor, sebzelikte tazecik kalıyor

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.