Stres ile mücadelede en etkili vitaminler
Herkesin yaşam ile ilgili belirli stresleri olsa da iş, para, sağlık ve ilişkilerle ilgili faktörler en yaygın olanlarıdır. Akut veya kronik olabilen stres; yorgunluk, baş ağrısı, mide rahatsızlığı, sinirlilik ve sinirlilik veya öfkeye yol açabilir. Hem stresten hem de etkilerinden kurtulmak için vitamin takviyelerine başvurabilirsiniz.
26.06.2020 - 14:35
|
Son Güncellenme: 26.06.2020 - 15:16
PEMBENAR ÖZEL
Düzenli egzersiz, yeterli uyku ve iyi beslenme, vücudunuzu stresle mücadele etmek için daha iyi donatmanın en iyi yollarından birkaçı... Ancak vitamin ve takviyeler de stresle savaşmak konusunda size yardımcı olabilir.
İlginizi Çekebilecek Haberler
Denemeyen yok, fark muhteşem! Şampuana azıcık koyunca küsen saçı bile uzatıyor
Çeken kazaklar bu taktikle kurtulacak! Meğer çok basitmiş, saç kremi işi bitiriyor
4 tanesi bağırsakları pamuk gibi yumuşatıyor! Kilosu 400 lira, kabızlığa kök söktürtün
Koreliler için her şeyden önemli! Tek bir leke, kararma bırakmıyor: 'Cam cilt'in sırrı
Bu hatayı bir kez yapan yandı! Kıyafetleri mahvediyor, çözümü içindeki etikette saklı
Eve sinen kedi kokusu 5 dakikada yok olacak! Hiç rahatsız etmiyor, mis gibi doğal
İçinde bakteriler cirit atıyor, duş lifi olmadan da olur! Yağ, kir bırakmayan yöntem
Aknelerden 4 malzemeyle kurtulun! Çözümü çok basit, evde şipşak hazırlanıyor
Her gün plaj havasında hissettirecek! Deniz tuzu spreyi saçların gerçek formülüymüş
Tavayı, tencereyi mahvediyor! Sakın değdirmeyin, temizlemiyor aksine zehirliyor