Herbalife Fitness Danışmanı Ebru Karaduman, sporun hayatımızın vazgeçilmez alışkanlıklarından biri olması gerektiğini ve spor yapmayı ertelememek gerektiğini vurguladı.
|
1
1 / 4Fotoğraf
Spor yaparken doğal şartlardan etkilenmeyin
Ebru Karaduman’a göre günümüzde gittikçe yaygınlaşan, hatta marka haline gelen birçok Fitness merkezi niteliğinde spor salonu bulunmakta.
Peki spor salonlarının avantajları neler?
Öncelikle salon sporları kişilere herhangi bir doğal şarttan etkilenmeden spor yapma imkanı sunuyor. Spor salonları; aerobik, fitness, pilates, yoga, dans, yüzme ve birçok egzersiz yöntemini aynı çatı altında yapmayı mümkün kılıyor. Hocalar eşliğinde disiplinli ve programlı bir çalışma yapılabilmesi de spor salonlarının sunduğu önemli avantajlardan biri olarak kabul ediliyor.