Sindirimi tepeden tırnağa yeniliyor! Cevizin faydasını fulleyen 'sütte bekletme' yöntemi
Zengin besin içeriği sayesinde sağlığımız için çok faydalı olan ceviz, yaygın olarak tüketilen kuruyemişler arasındadır. Cevizlerin besin değeri, ıslatıldıklarında zirveye ulaşır. Ancak neye batırmak gerektiği her zaman merak konusu olmuştur. Suda bekletmek mi, yoksa sütte bekletmek mi daha sağlıklı? İşte cevabı.Sağlığımız için fazlasıyla faydalı olan cevizleri ıslatmak, besin değerini artıran durumlardan biridir. Ancak suya mı, yoksa süte mi batırmak gerektiği belirli sağlık durumlarına göre değişebilir. Böylece içerisindeki besinler çok fayda sağlayacak.