Sert kabuklarının içindeki sinarin ilaç gibi! İyi gelmediği hastalık yok, karaciğer dostu
Enginar, tarihin her döneminde şifa kaynağı olarak görülmüş, içeriğindeki zengin vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla doğanın sunduğu en eşsiz sebzelerden biridir. İşte karaciğerden sindirime, cilt sağlığından bağışıklık sistemine kadar pek çok alanda yararlı etkileri olan enginarın faydaları.
|
1
1 / 7Fotoğraf
Enginar, özellikle karaciğer sağlığını destekleyen ve sindirimi kolaylaştıran özellikleriyle bilinir. Ancak faydaları bununla sınırlı değil. Çünkü enginar, bedenin yenilenmesine yardımcı olan güçlü antioksidanlar, lifler ve prebiyotikler içerir. Bu özellikleri sayesinde yalnızca vücut fonksiyonlarını desteklemekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklığı güçlendirir ve metabolizmayı dengeler. Yüzyıllardır tedavi edici özellikleriyle öne çıkan bu bitki, modern yaşamın getirdiği sağlık problemlerine karşı doğal bir kalkan görevi görür.