SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK
Haberler Sağlıklı Beslenme Haberleri

Sahurda azıcık yiyen iftara kadar acıkmak bilmiyor! İşin sırrı içinde saklı, saf proteinmiş

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sağlıklı bir şekilde oruç tutmak isteyen birçok kişiyi 'İftarda ve sahurda ne yesek?' telaşı sardı. Peki sağlıklı bir şekilde oruç tutmak için sahur sofralarında hangi besinlere yer verilmeli? İşte mideyi açlıktan kazıtmadan oruç tutmanızı sağlayan sahurda tüketilmesi gereken yiyecekler.
|

1
1 / 9 Fotoğraf

Eğer çok fazla acıkmadan oruç tutmak istiyorsanız protein içeriği yüksek besinleri sahur sofralarından eksik etmemelisiniz. Peki o besinler neler?

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Tüm markalar aynı yöntemi önerdi! Arabadaki süt kokusunu söküp atıyor
  2. Ağırlıklı battaniye bebekler gibi uyutuyor! Herkes kilosuna göre tercih etmeli
  3. Ağrı, şişlik, bacaklarda aksama! Kireçlenme gençleri de etkiliyor
  4. 100 gramında 26 kalori var! Balkabağını bu besinlerle tüketmek faydasını katlıyor
  5. Tıkanmasının sebebi bambaşkaymış! Tuvalet kâğıdını atınca paramparça oluyor
  6. Bunamayı önleyen güveç tarifi! Deneyenler etkili olduğunu söylüyor
  7. Tencerenin arkasındaki işaretin anlamı bakın neymiş! '18/10 kuralına dikkat'
  8. Klozeti temizlemek için fırçaya bile gerek yok! Bir avuç dökün, sıfır koku
  9. İbrahim Saraçoğlu'ndan sigarayı bıraktıran reçete! 40 yıllık tiryakiliğe çözüm: Yeşil domates
  10. Üzerinde görürseniz hemen uzaklaşın! Cam duşakabin tehlikesi, aniden patlıyor

© Copyright 2024

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.