SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Sahurda azıcık yiyen iftara kadar acıkmak bilmiyor! İşin sırrı içinde saklı, saf proteinmiş

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sağlıklı bir şekilde oruç tutmak isteyen birçok kişiyi 'İftarda ve sahurda ne yesek?' telaşı sardı. Peki sağlıklı bir şekilde oruç tutmak için sahur sofralarında hangi besinlere yer verilmeli? İşte mideyi açlıktan kazıtmadan oruç tutmanızı sağlayan sahurda tüketilmesi gereken yiyecekler.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Uzmanlar uyarıyor: Tüp bebekte başarının sırrı, tedaviye erken başlamak
  2. Havalar ısındı ayaklar mantarlandı! 15-20 dakika suda bekletin, yazın rahat edin
  3. Mantı hamuru açmaya üşenenler buraya! Kayseri usulünü aratmıyor, çok pratik
  4. Detoks, cilt bakımı, bağışıklık tek kabukta! Çöpe değil tabağa atın, idrar söktürüyor
  5. Tarakta biriken tozu kiri affetmiyor! 10 dakika bekletin, yeni gibi olacak
  6. Chia mı keten mi tartışmasına nokta! Biri Türkiye'den biri Meksika'dan, işte cevabı
  7. İçindeki mercimek kıymayı aratmıyor! Yufkası kıtır kıtır, komşu çatlatan börek tarifi
  8. Duşakabin, pencere, cam fark etmez! Kurumuş kirece çare: Portakal yağı
  9. Dolaptaki somonun ömrünü uzatan tüyo! 2-3 ay bozulmuyor, marineyle taptaze
  10. İlaç saklanacak en yanlış yer! Herkes yapıyor, meğer etkisini sıfırlıyormuş

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.