Sağlıklı olsa da kan şekerini zıplatıyor! Ölçülü tüketilmezse kilolar kapıda
Diyette ya da atıştırmak istediğinizde pirinç patlağını tercih ediyorsanız dikkat etmenizi öneririz. Bebeklerden yetişkinlere, pirinç patlağı önemli sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Listede kanser de var!
|
1
1 / 4Fotoğraf
YARIM PAKETİ, 2 DİLİM EKMEK EDİYOR
Pirinç patlakları son derece değerli, sağlıklı seçenekler olarak görülebilir. Ancak bu atıştırmalığın kan şekerinde bir zıplamaya sebep olduğunu da söylenebilir. Pirincin glisemik indeksi 91 ve neredeyse glisemik indeksi 100 olan glikoz ile yarışacak seviyede. Ek olarak yarım paket mısır ve pirinç patlağı, 2 dilim ekmek ile eşdeğer.