SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Sağlıklı kilo almanın 10 yolu

Diyet denildiğinde ilk akla gelen zayıflama olsa da, kilo almak için de bir diyet programı uygulanması gerekiyor. Kilo alımına engel bir sağlık problemi olmadığı takdirde uygun bir planlama ile ideal kiloya ulaşılabiliyor. Orantılı ve formda bir vücuda sahip olmak için uzman yardımı almak ve bazı kurallara uymak önem taşıyor. Dyt. Aslıhan Altuntaş, sağlıklı kilo almanın püf noktaları hakkında bilgi verdi.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. 2025 Oya, Yazma, Yemeni Modelleri Örnekleri - En Beğenilen Boncuklu, Boncuksuz Yazma Modelleri
  2. Zayıflatıyor, sindirim sağlığını koruyor! Sağlıklı bedene giden yol baharatlardan geçiyor
  3. Kahveyle birlikte ağızda dağılıyor! Katkı yok, 1 gecede pamuk pamuk lokumlar hazır
  4. Soğuk hava sızdıysa koli bandı yetiyor! Ev sıcacık kalacak, bu taktiği bilen yaşadı
  5. Lezzetin değil, gençliğin de formülü! Beyaz lahanalı maske: 15 dakikada işliyor
  6. Dişlere de diş etlerine de birebir! Pamukla sürmek gerekiyor, etkisi muhteşem
  7. Saç dökülmesine kökten uca çözüm! 2 damlası mucizeler yaratıyor
  8. Tadından mahrum bırakmıyor! Pilavın kalorisini düşürmek için 1 kaşık ekleyin
  9. Eve sinen çöp kokusu anında uçacak! Kovanın dibine dökünce çiçek gibi yapıyor
  10. Soğuk hava tetikliyor! Okul çağındaki her 7 çocuktan 1’inde görülüyor

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.