Sağlıklı diye tükettiğimiz bazı yiyecekler tükettiğimizde sağlığımızı riske atabiliyor ve kilo almamıza neden olabiliyor. İşte severek tükettiğimiz kilo aldıran yiyecekler…
|
1
1 / 5Fotoğraf
Sağlıklı diye bildiğimiz bir takım yiyecekler tüketimi abartıldığında hem sağlık açısından ciddi riskler oluşturabiliyor hem de kilo almamıza neden olabiliyor. işte sağlıklı diye tükettiğimiz kilo aldıran yiyeceklerin listesi…
Tereyağı
Balık ve et yağları yüksek miktarda kolesterol içerir fakat aynı zamanda kolesterol bakımından zengin olduğu için dikkatli tüketilmelidir. Örneğin 100 gram tereyağı yaklaşık 900 kalori, 100 gram balık yağı 910 kalori içerir.