Özellikle kilo problemi yaşayanlar için kritik önem taşıyan su içmenin kilo verdirdiği düşüncesi, teknik olarak doğruyu yansıtsa da sadece su tüketerek zayıflamak mümkün değil. Bilinmesi gerekenleri Sağlıklı Beslenme Danışmanı İlknur Özkuş anlattı.
|
1
1 / 5Fotoğraf
Hemen hemen tüm diyet listelerinin başında "Sık su tüketin" cümlesi geçer. Elbette ki sağlıklı kilo kaybı için tek başına bu yöntem yeterli değildir ancak çok ciddi bir destekçidir.