Sabahtan yerseniz zımba gibi yapıyor! Tahindeki bu faydalar hiçbir şeyde yok
Kahvaltıların vazgeçilmezi tahinin sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Ancak tahin tüketimine de bir miktardan sonra dikkat edilmesi gerekiyor. Tahinin faydaları, tüketim sıklığı ve tahin hakkında merak edilenleri derledik.