ALARMINIZI 15 DAKİKA ERKENE KURUN
Acele etmeden, yataktan çıkarak başladığınız gün ile işe yetişmek üzere uyandığınız gün aynı olmaz. Sabah uyandığınızda güne başlarken yatakta bir süre yatarak, kendinizi mental ve fiziksel olarak güne hazırlamaya zaman verin.