Rüyalara daldıran çılgın taktik! 1 tane bezi sarın, 'Hayatımın en iyi uykusu' dedirtiyor
Kaliteli bir uyku hepimizin sağlığı için büyük önem taşır. Birçok kişi uyuduğunu düşünse de sabah olduğunda yorgun, enerjisiz ve tam olarak uykusunu almamış bir şekilde uyanır. Sosyal medyada ilginç bir uyku tüyosu paylaşan kadın, bu sayede 'hayatının en iyi uyku yöntemi' olduğunu belirtiyor.Sosyal medyada paylaşılan uyku yöntemi birçok kişinin ilgisini çekti. Uyku bandına gerek olmadan, evdeki bez, tişört gibi eşyalarla hazırlanan uyku taktiği daha verimli bir uyku için kullanılıyor. Uzmanlar, bu yöntemin arkasında bilimsel bir gerçeğin var olduğunu ifade ediyor. İşte detaylar.