Potasyum, sinir fonksiyonlarının işleyişinde, hücrelerdeki sıvılarda, kasların gevşemesi ve kalp atışında önemli rol oynuyor. Uzmanlara göre insanların aldıkları besinlerin %98’inde yeterli miktarda potasyum bulunmuyor. Yüksek miktarda potasyum eksikliği hayati risk taşıyor. Peki potasyum eksikliği nasıl anlaşılır?
|
1
1 / 11Fotoğraf
Nefes alma zorluğu
Potasyum vücuda oksijen taşır, bu mineralin eksikliği nefes alma eksikliğine de sebep olur ve akciğerler çalışmayı durdurabilir.