Önemli olan kalori değeriymiş! Doğal mucizeler: Pekmez mi, yoksa bal mı zayıflatır?
Pekmez ve bal, birçok kişinin sağlıklı bir vücut için tükettiği faydalı doğal besinlerdir. Şekere alternatif olarak tüketilen bu doğal kaynaklar, kilo verme ve tatlı ihtiyacını karşılama ile ilişkilendiriliyor. Peki, hangisi kilo vermede daha etkili?Zayıflama sürecinde genellikle şeker kaynaklarının çıkarılması önerilir. Özellikle işlenmiş şeker, sağlıklı bir yaşam için sofralarda dahi bulunmamalıdır. Pekmez ve bal gibi besinler ise doğal şeker kaynakları olarak bilinir.