Ömrü uzatan ve sağlıklı beslenmeyi sağlayan besinler, vitamin ve mineraller, günlük yaşantınızın bir parçası olsun isterseniz, hem sağlıklı hem de lezzetli tarifler arayabilirsiniz. Özellikle baharatlar, aromalarına yakışan bir tarifle birleşmezse tek başına tüketilemiyor. Haberimizin konusu da ömrü uzatan 10 besinden birinin kaynağı olan kişniş ve onun en lezzetli hali, acuka!
|
1
1 / 8Fotoğraf
ÖMRÜ UZATAN 10 BESİNDEN BİRİ
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’na göre ömrü uzatan 10 besin arasında yer alan beta kriptoksantin, en çok portakal, karpuz, kişniş ve kayısıda bulunuyor. 3 meyvenin yanında beta kriptoksantin açısından öne çıkan kişnişi tüketmek pek de pratik değil. Bu aromatik baharatı faydalı başka ürünlerle birleştirip yoğun aromasını hafifletmelisiniz. Bunun için en sağlıklı ve lezzetli tarifi ararken yollar ‘acuka’ ile birleşecek!