Neredeyse tüm vitaminler içinde var: Kırmızı pancarın faydaları
Corona virüs ile mücadelede alınan önlemlerin başında bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesi yer alıyor. Bunu da ancak sağlıklı besinler tüketerek sağlamak mümkün. Öyle besinler var ki vücuda sunduğu katkılar inanılmaz. Bunlardan biri de antioksidan deposu kırmızı pancar. "Kırmızı pancarın faydaları nelerdir?" diye merak edenler için Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Büşra Çengel sıraladı
|
1
1 / 13Fotoğraf
Antioksidan açısından oldukça zengin olan kırmızı pancar, mucize besinlerin başında geliyor. Pancara kırmızı rengini veren betalain sağlık için de önemli etkili bir antioksidandır.