Mor lahananın sağlığımıza oldukça faydalı olduğunu ve vücut direncini arttırdığını biliyor muydunuz? Mor lahananın insan sağlığına faydası saymakla bitmiyor. Uzmanların günde bir tabak yemenizi önerdiği mor lahanayı sofranızda mutlaka bulundurun.
|
1
1 / 5Fotoğraf
Güçlü antioksidan yapısı sayesinde hücresel hasara karşı vücudu korur. Mor lahana, C vitamini , antosiyaninler, karotenoidler, kaemprefol gibi flavonoid antioksidanları bünyesinde barındırır. Bu bileşenler vücudumuz için son derece faydalıdırlar.
