Rezene Çayı
Rezene çayı başta bebeklerde olmak üzere kullanılan ve en önemli gaz giderici bitkiler arasında yer almaktadır. Rezene, kokusuyla oldukça çekici bir bitkidir. Bu sebeple demleme usulü yapılan ve yemeklerden sonra içilen bir bardak rezene çayı mide kramp ve şişkinliklerine oldukça iyi geliyor mutlaka denemeni tavsiye ederim
Papatya Çayı
Papatya çayı olarak bilinen papatya çiçeğinin kurutulmasıyla elde edilen bitki çayı olarak sıklıkla kullanılmaktadır. Papatya çayı mide şişkinliği ve gaz giderme özelliğine sahiptir. Papatya çayını demledikten sonra ılık şekilde içmek mideyi rahatlatacaktır.
Zencefil Çayı
Sebze bitkiler arasında yer alan ve kış aylarında oldukça fazla tüketilene zencefil yine midene iyi gelecek doğal mucizelerin içerisinde yer alıyor Zencefili demlikte tarçın kabuğu bal ve limon ile demleme usulü ile içmen halinde şişkinliği azaltacaktır.
Karanfil Çayı
Karanfil güçlü bir antioksidan özelliğine sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlü tutmak adına karanfil sıklıkla kullanılır. Bu bağlamda karanfil, tarçın, limon, nane birleşiminden meydana gelen çay mideni şişkinliklerden koruyacaktır.