Metabolizma hızlandırmak için bunları yapın! 3 gün boyunca...
Bahar mevsimi yaklaşıyorken tartılara dolayısıyla bedenine küsen birçok kişinin ortak sorusu “Ne yapsam da metabolizmamı hızlandırsam?” oluyor. Öncelikle gün içerisinde öğün sıklıklarınızı, açlık zamanlarınızı, hareket yapma süreçlerinizi, su tüketiminizi muhakkak sorgulayın. "Bütün bunlar kontrolüm altında ama örnek bir liste olsa" diyorsanız da buyurun sizler için vücudunuzu anlayarak metabolizma hızınızı destekleyen 3 günlük beslenme programı! Bunun yanında işin uzmanlarının metabolizma hakkında söylediklerine de kulak verin. İşte tüm yönleriyle metabolizma hızlandırma...-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
|
1
1 / 15Fotoğraf
Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, metabolizmayı hızlandıran tüyoları paylaştı...
Sabah uyanınca 1 yemek kaşığı organik elma sirkesi ile birlikte bol su tüketin. Vücudu arındırmak ve uyandırmak için bu detay çok önemli.