SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Laktoz intoleransı olanlar ne yemeli, ne yememeli?

Laktoz intoleransı, süt ve süt ürünlerinin tüketilmesinden sonra kolonda yani kalın bağırsakta sindirilmemiş laktoz nedeniyle meydana gelen bir sindirim bozukluğudur. Çevremizde pek çok kişinin yakındığı bu rahatsızlık ile ilgili en merak edilen konu ise laktoz içeren ve içermeyen besinlerin neler olduğudur. Peki, laktoz içeren besinler hangileridir? 'Eski peynir' olarak adlandırılan yıllandırılmış peynirler laktoz içerir mi? Laktoz intoleransı olanlar hangi süt ürünlerini rahatlıkla tüketebilir? Diyetisyen Salih Gürel tek tek açıkladı

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Evinizi buram buram kötü kokutan 5 şey! Sebebini çok uzakta aramayın
  2. Çıtır çıtır cevizli sarma tarif sorduracak! Baklavanın ev halini bir de kadayıfla deneyin
  3. Üzerine bir şey koyduğumuz an bozuluyor! Kurutma makinesine hassas davranmak gerekiyor
  4. Yağ yangını böyle söndürülüyormuş! Su dökmek hayati hata, çözüm ‘beyaz tozda’
  5. Uzmanlar uyarıyor! Kanser riskini menopoz değil ilerleyen yaş artırıyor
  6. Elektronik sigara kullananlarda görülüyor! Akciğerlerde kalıcı hasara neden olabiliyor
  7. Yaşlanmaya meydan okuyun! Kırışıklıkları azaltıyor, kırışıklığı önlüyor
  8. 3 ürün mucizeler yaratıyor! Cildi pırıl pırıl yapacak, böyle kullanın
  9. Turşucuların sakladığı tüyo! Acı biberler kütür kütür oluyor, asla erimeyecek
  10. Tıkanmış lavabolara 15 yıllık tesisatçı hilesi! Şeker işi çözüyor, artıklar için birebir

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.