Kolesterolü düşürmek için yenilmesi gereken 11 besin - Kolesterol düşüren yiyecekler

Yüksek kolesterol seviyesi birçok kişinin sağlığını tehdit eder halde. Yediğimiz besinler, fazla kilolu olmak, hareketsiz yaşam, yaş, aile geçmişi ve genel sağlık durumunun etkili olduğu yüksek kolesterolü düşürmek için ise çeşitli yollara başvuruluyor. "Kolesterol nasıl düşürülür?", "Kolesterol doğal yollarla nasıl düşürülür?", "Kolesterolü düşüren besinler nelerdir?" sorularına Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım cevap verdi ve kolesterolü düşüren 11 besini açıkladı

26.06.2020 - 12:45 | Son Güncellenme: 10.09.2020 - 16:11

1 / 20

Fotoğraf

1-Yulaf Çözünür lif içerir, kötü kolesterolü uzaklaştırır ve kalp dostudur.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Polikistik over sendromu, adet düzensizliği sebebi! ‘Gebe kalmayı zorlaştırıyor’
6 ergenden biri maruz kalıyor! Akran zorbalığının 11 belirtisi
Victoria's Secret modellerinin güzellik sırrı! '9 yıl çalıştım, göğüslerim 2 beden büyüdü'
Islakken saçlarınızı taramayın! Uçlarına sürün, saç telleriniz kopmayacak
Ketçabı bu zamana kadar yanlış açtık! Kapağı batırmak yeterliymiş, işte yöntemi
Aseton yoksa bunları kullanın! Ojeyi saniyeler içinde çıkaran yöntem
Nişastası çamaşırları kar beyaz yapıyor! Herkesin mutfağında var, sararınca sürün
Kek, pasta yaparken artan krem şanti için 'buzluk' taktiği! Lezzeti gram değişmiyor
Nasır tutmuş topukları pamuk gibi yapıyor! Taş gibi olsa da fark etmez, sırrı cevizmiş
Bir tek patateste zararlı! Zeytinyağını zehre dönüştüren hamle, kızartmayın