Kışın yaşanan halsizliğe dikkat! Depresyon belirtisi olabilir
Soğuk havalar, gri bulutlar ve yağmur… Uzmanlar bu dönemde mevsimsel depresyondaki artışa dikkat çekiyor. Bu depresyon türünün çoğunlukla sonbahar ve kış aylarında yaşandığını söyleyen Uzm. Psk. Deniz Mutlu, mevsimsel depresyon ile ilgili bilgi verdi.Bazı belirtilerle ortaya çıkıyor
Mevsimsel depresyonda olan kişide bazı belirtiler ortaya çıkmaktadır. Bu belirtiler kişinin depresyonda olduğunu belli eden, kendisiyle ve çevresiyle bağını zayıflatan belirtiler olmaktadır.
- Günlük hayatta dikkatini toplayamamak,
- Sürekli halsizlik hissinin oluşması,
- Daha fazla yemek yeme ihtiyacı,
- Gün içerisinde uyku artışı,
- Uyumakta ve uyanmakta zorlanmak,
- Olumsuz düşüncelere kapılmak,
- En basit işleri bile yapmak istemekte zorlantı,
- Kilo problemleri,
- Sosyal aktivitelerde yetersizlik,
gibi belirtilerin görülmesiyle, kişinin mevsimsel depresyonda olabileceği düşünülebilmektedir.