Kışın kabızlık yaşayanlar için rahatlatan öneriler
Saatlerce karın ağrısı çekip tuvalette mi bekliyorsunuz? En yaygın sindirim sorunları arasında başı çeken kabızlık, kışın daha da rahatsız edici bir boyuta ulaşabiliyor. Peki kabızlık nasıl geçer? Kabızlığa iyi gelen yiyecekler neler?
|
1
1 / 6Fotoğraf
Kışın neden daha fazla kabız olunduğu sorusuna fiziksel aktivitenin azalması, az su tüketimi, kış depresyonu ve meyve-sebze ağırlıklı beslenmenin azalmasını neden gösteren Dr. Sinan Akkurt, kabızlığın kronik hale gelmesi durumunda metabolik ve sindirim sistemi hastalıklarının, crohn, polip, hormonal dengesizlikler gibi problemlerin araştırılması gerektiğini kaydetti.