Kışı bomba gibi geçirtecek tüyo! Bağırsakta başlıyor, güçlü bağışıklık için şart
Güçlü bir bağışıklık yılın her vaktinde önemlidir. Ancak özellikle kış aylarında dışarıdan gelecek mikroplarla savaşmak için daha güçlü olmaya ihtiyacımız var. Peki, bağışıklık nasıl daha güçlü hale getirilir?
|
1
1 / 9Fotoğraf
Bağışıklık sisteminizi güçlendiren alışkanlıklar olduğu gibi, onu zayıflatabilecek alışkanlıklar da vardır. Tütün ürünü ve alkol tüketimi, hareketsiz bir yaşam tarzı gibi zararlı alışkanlıklar iltihaplanmaya ve bağışıklık savunmasını düşürmeye neden olur.