Kilo vermek isteyenlere en büyük yardımcı! İğde kalbinize de iyi gelecek
İğde bazıları için tuhaf tüylü yapısıyla pek de ilgi çekmese de aslında en faydalı ve lezzetli meyvelerden biri. Zeytine çok benzeyen ağacıyla Türkiye’de de üretimi yapılan iğdenin faydaları haberimizde!KİLO KAYBINA YARDIMCI VE KALBE DOST
Lifli besinler sindirim sistemini düzenleyerek tokluk hissi verebilir. Tam da o besinlerden biri olan iğde de, kilo kaybına yardımcı olabilir. İğde aynı zamanda, kan basıncını düşürme etkisi olan potasyum açısından zengin meyvelerden biri. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde kalp sağlığı için de son derece faydalı.