Beslenmenize dikkat ediyor, egzersiz yapıyor, sağlıksız şeylerden uzak duruyor ancak bir türlü kilo veremiyorsanız bunun sebebi her sabah yaptığınız bazı alışkanlıklar olabilir.
|
1
1 / 5Fotoğraf
Çok fazla uyuyorsunuz
Az uyumanın iştahı arttırdığı söylenir ancak çok fazla uyumak da sağlığınız için iyi değil. Bir araştırmaya göre 10 saatten fazla uyumak beden kitle indeksinin artmasına neden oluyor.