Kas geliştirmeye yardımcı 10 gıda

İlginizi Çekebilecek Haberler

1. Demir eksikliği olanların dikkatine! Takviye almanın en doğru vakti
2. Eviniz sokaktan daha kirli olabilir! Mum, oda spreyi hepsi gizli gizli işliyor
3. Mide boşalmasını geciktiriyor! İşte Ramazan’da uzun süre tok tutan 8 güçlü besin
4. 1 diş sarımsak 1 dal kekik! Domatese saplayıp pişirin, unla blenderdan geçirmek yeter
5. Toz alırken bir daha kirleniyor! Parlaması için az miktarda döküp, yukarıdan aşağı silin
6. Sahurda 1 litre su içilmeli! 'Miktarı kadar türü de önemli, doğal mineraller barındırmalı'
7. ‘Gençlik iksiri’ diyerek sağlığınızdan olmayın! Yaş alırken yaşlanmamanın 10 püf noktası
8. 3 yöntemle tüm kabloları yok edin! Televizyonun arkasına aynı renkle yapın
9. Glüten yok yufka yok! Çıtır çıtır böreği güllaçla yapın: Kırıp sosa batırınca tamam
10. Kahvenin en lezzetlisi nane özütlü olanı! Hem sağlıklı hem doğal