Obezite problemi
Şeker tüketimi enerji sağlasa da vücuda kazandırdığı faydalı besleyici bir özellik bulunmayabilir. Aşırı tüketildiğinde kilo aldıran, obeziteye yol açan şeker metabolik sendrom riskini de artırıyor. Özellikle aşıır kilo almaya başlayan ve ödemli bir vücudu olduğunu söyleyen kişilerin şeker, tuz gibi besinlerin tüketimine ara vermesi gerekebilir.