Kapya biberin daha önce hiç duymadığınız 9 faydası
Limondan çok daha fazla oranda C vitaminine sahip olan Kapya biber, tam bir şifa deposudur. Peki, kapya biberin yararları nelerdir? Kapya biber hangi hastalıklara iyi gelir? Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım konu hakkında bilgiler verdi.
|
1
1 / 11Fotoğraf
1) Yüksek oranda C vitamini içerir
1 bardak kırmızı biber günlük C vitamini alımınızın yüzde 200'ünden ve A vitamini alımınızın yüzde 100’ünden fazlasını içerir. Bu iki vitamin güçlü antioksidan özellikleri ile hücreye zarar veren bir molekül türü olan, beraberinde damar sertliği, kalp hastalığı, eklem kireçlenmesi, eklem romatizması ve astım gibi iltihabi durumların oluşmasına yol açan serbest radikalleri etkili bir şekilde nötralize eder.