Sadece spora gitmek sağlıklı bir şekilde zayıflamak için yeterli değildir. Spora yardımcı olarak kalori yakım hızını arttıracak bu besinleri de tercih edebilirsiniz.
|
1
1 / 8Fotoğraf
Tarçın
Tarçın, metabolizmayı hızlandırır ve kandaki şeker oranını düşüren insülin salınımını arttırır. Obeziteye karşı etkili bir baharat olan tarçın, vücudun glukozu emmesini de bloke eder.