Kabızlığı hafifletiyor, stresi azaltıyor! Vücudunuzun ihtiyacı olan temel mineral: Magnezyum
Magnezyum, kalp ritmini ve kan basıncını düzenleyen, kemiklerin güçlü kalmasını sağlayan ve vücut fonksiyonları için hayati öneme sahip bir mineral. Vücutta en çok bulunan dördüncü katyon olan magnezyum, ince bağırsaklardan emiliyor, böbreklerden atılıyor. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, çeşitli formlara sahip magnezyumun farklı sağlık yararlarını açıkladı.İnsan vücudu magnezyum mineralini kendisi üretemediği için bu mineral kaynağının gıda ya da ilaç takviyesi gibi yollar ile alınması gerekiyor. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, “Enerji üretimi, kan basıncının düzenlenmesi, sinir sinyal iletimi ve kas kasılması dahil olmak üzere insan sağlığı için gerekli olan 300’den fazla metabolik reaksiyonda yer aldığını” söyledi.