SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

İyi bir uyku midemizi bakın nasıl etkiliyor

Uykunun vücuda olan faydalarına çok şaşıracaksınız! Uzmanlar günde 6 saatten daha az uyuyan kişilerde obezite riskinin yüzde 45 arttığını söylüyor. Hatta bu kişilerde fazla yemek yeme ve sürekli atıştırma isteği ortaya çıkıyor. "Uykusuzluk iştahı artırır mı?" sorusunun cevabını merak edenler için Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceyda Nur Çakın uykunun metabolik ve hormanal etkilerini sıraladı

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Binlerce lira harcamaktan kurtaran tarif! Hiçbir kokuyu beğenmiyorsanız kendiniz yapın
  2. Arabaya döküldüyse yıkamaya vermeyin! Tek seferde kokuyu da lekeyi de hapsediyor
  3. Çölyak hastalarının arayıp da bulamadığı çare! Binlerce yıldır aynı teknikle yetiştiriliyor
  4. Saçlarınızı kestirmenize gerek yok! İşte kırıkları onaran mucize
  5. Tırnak batmasından böyle kurtulun! Birkaç damlası anında işe yarıyor
  6. Bayat ekmeği lezzet şölenine dönüştürün! Çorbanın yanında iyi gidiyor, dışı kıtır kıtır
  7. Giremediği tarif yok! Adeta nohuttan gelen mucize, zayıflamak isteyenler denesin
  8. Çift taraflı camı böyle temizleyen yaşadı! Arasında ne buhar ne su izi birikecek
  9. Gıdada sahteciliğin zirvesi: Bir de mekanik kıyma çıktı! İçinde yok yok, hazırını almayın
  10. Taş gibi diri zeytin için sallamak şartmış! 5 litrelik pet şişede de oluyor, tadı efsane

© Copyright 2024

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.