Ispanak mucizeleriyle geldi! Tam mevsiminde yiyin, ertesi gün zehirliyor
Ekim ayının sona ermek üzere olduğu günlerde hasat edilen ıspanak sofralarda yerini almaya hazır. Vitamin bakımından zengin sağlıklı ve hafif bu sebzenin ise piştikten sonra tekrar ısıtılması zehirleyebiliyor. Faydaları ve dikkat edilmesi gereken yönleriyle ıspanakla ilgili detaylar haberimizde.