Sağlıklı kilo kaybında aldığınız kalorinin, bazal metabolizma ve egzersiz ile harcadığınız kaloriden düşük olması gerekiyor. Ancak buna rağmen kilo verilemiyorsa; karında mor çatlaklar, yüzde yuvarlaklaşma gibi belirtiler varsa altındaki neden araştırılmalı. Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan, cushing sendromu hakkında bilgi verdi.
|
1
1 / 6Fotoğraf
Yaşlanma ile birlikte bazal metabolizma hızı dediğimiz organlarımızın tükettiği enerji miktarı azalmaya başlar. Kişiden kişiye göre değişmekle birlikte, her faktör aynı kalsa bile kişinin 40 yaşındaki bazal metabolizma hızı 20 yaşındakine göre kabaca günde 150 kcal daha azdır.