Hurma, dünya çapında yaygın olarak tüketilen, sağlık açısından oldukça faydalı ve besleyici bir meyvedir. Yüksek lif, vitamin, mineral ve doğal şeker içeriği sayesinde günün her saatinde yiyebileceğiniz bir besin olarak lanse edilse de, birçok insan hurma yemek için ideal bir zaman olup olmadığını merak ediyor. Uzmanların yaptığı araştırmalara göre hurmayı yiyebileceğiniz en iyi zaman dilimlerini ve kaçınmanız gereken durumları bir araya getirdik. Peki, hurmayı ne zaman yemeli ve yememeliyiz? İşte cevabı... MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
|
1
1 / 20Fotoğraf
Ne zaman hurma yemelisiniz?
Taze hurma mükemmel bir lif kaynağıdır. Ayrıca birçok vitamin, mineral ve doğal şeker içerir. Ancak kurutulmuş hurmanın kalorisi çok yüksektir ve daha fazla yemenize sebep olabilir.