Günlük beslenmenize hindistan cevizi suyu eklemenin ne kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Hindistan cevizinde %94 miktarında su olduğu ve yağ miktarının çok az olduğu bilinmektedir. Bu içeceği doğru miktarda tüketerek sağlıklı kalabilirsiniz. İşte hindistan cevizi suyu içmeniz için 4 neden...
|
1
1 / 5Fotoğraf
Hindistan cevizi, antioksidan, bakterisit, anti-parazitik, karaciğeri koruyan, glikozu düşüren ve immunostimülan etkileri olan tropik bir meyvedir. Bunun yanı sıra, potasyum, fosfor, kalsiyum, demir ve folik asit barındırır.
Bu içeceği hindistan cevizi sütü veya hindistan cevizi yağı ile karıştırmamak gerekir. Hindistan cevizi suyu, yeşil Hindistan cevizi meyvesinden çıkarılan özdür. Tadı şekerli ve ceviz gibidir.