Hiç tuz yemezsek ne olur? Eksikliği de böyle zararlıymış, herkesin ihtiyacı var
Birçok kişi fazla tuz tüketiminden endişe ederek tuzsuz yiyecekler tüketmeye başlar. Elbette ki her şeyde olduğu gibi tuzun da fazlası vücudumuz için zararlıdır. Ancak bir istisna olarak, vücudun belirli miktarda tuza ihtiyacı olduğunu biliyor muydunuz? Eksikliği ciddi sorunlara yol açabiliyormuş.Sosyal medyada vücudu tanımak, sağlıklı bir yaşam sürebilmek için faydalı içerikler paylaşan Dr. Eric Berg, bir paylaşımında sodyumun sağlığımıza olan öneminden bahsetti. Düşük sodyum miktarı, yani tuzsuz kalan vücut ise bakın nasıl belirtilerle kendini belli ediyormuş.