Herkesin bilmeden yaptığı 'yoğurt' hatası! Akşamları yemeyin, çorbası faydalı değil
Sağlığımız için çok faydalı gıdalardan olan yoğurt hakkında bazı bilgileri tazeleme zamanı geldi. Sevilerek tüketilen, ara öğünlerin vazgeçilmezi olan bu besin, bazı doğru bilinen yanlışlarla donatılmış durumda. İşte yoğurt hakkında bilinmeyenler.Vücudumuz, özellikle de bağırsak sağlığımız için çok faydalı olan yoğurt, probiyotik içeriği sayesinde inanılmaz faydalar sunuyor. Ancak yoğurdun günün her saatinde tüketilmesi doğru değil. İşte yoğurt hakkında doğru bilinen yanlışlar.