Granola; yulaf, kuru meyve ve kuru yemişlerden oluşan, oldukça besleyici ve enerji veren bir kahvaltı türüdür. Kahvaltıda granola yemek, güne başlamak için en iyi yoldur. Düşük karbonhidrat, protein ve lif barındıran granola, sağlıklı yağlar açısından da zengindir. Peki, her gün kahvaltıda düzenli olarak granola tüketirseniz ne olur?
|
1
1 / 8Fotoğraf
Enerji verir
Kahvaltıda düzenli olarak granola tüketmek, gün içinde yorgunluk ve stresinizi azaltır. Verdiği enerji sayesinde gücünüzü tekrar toparlamak için yararlıdır.