3-HAVUÇ
Havuç, içerisindeki besin öğeleri ile birlikte hafızayı güçlü tutmayı sağlıyor, öğrenme becerisini artırıyor ve zekâ gelişimine katkıda bulunuyor. Havuçta bulunan beta-karoten ayrıca bilişsel işlevi iyileştiriyor ve yaşa bağlı hafıza sorunlarıyla bunama riskini azaltıyor.