Bugünlerde,kendi güvenliğiniz için tehlikeli durumlara karşı nasıl davranacağınızı bilmek çok önemli. Saldırganı yenmek için fiziksel bir güç ya da herhangi bir silah kullanmadan, savunma tekniği uygulamak bir sanat. İşte hayatınızı kurtarabilecek 7 savunma tekniği!
|
1
1 / 8Fotoğraf
1. Karşınızdakinin bir parmağını eklemlerine karşı geriye doğru bükün, bu saldıranın sizi tutmaya çalışmasından kolayca kaçmanızı sağlar.