Hareketsiz kaldığımızda vücut yardım çığlığı atıyor! Göz üstünde birikiyormuş
Günümüzde birçok kişi market alışverişi yapmaktan bile kaçınıyor ve olması gerekenden daha az hareket ediyor. Bu durum sebebiyle vücudumuzun paniğe kapılmaya başlaması ve bize aslında kendimize bakma zamanının geldiğini söylemesi şaşırtıcı değil. İşte vücudunuzun hareketsiz kaldığınızda size verdiği bazı sinyaller.GÖZLERDE ŞİŞME
Uyumak aslında zannedildiği kadar masum değildir. Hareketsiz bir yaşam tarzı su tutulmasının ana tetikleyicilerinden biridir. Uzun süre yatay pozisyonda kalma nedeniyle gözler şişer. Günlük rutininize biraz hareket katmaya başladığınızda, göz şişliği artık sorun olmaktan çıkar.