İYİ KOLESTROLÜ ARTIRIYOR
Doymamış yağlar açısından en zengin kuruyemiş olan ceviz, vücudu doyurmakla birlikte iyi kolestrolü artırabilir. Vücutta iyi kolestrolün artması da kalp sağlığını iyileştirebilir.
Doymamış yağlar açısından en zengin kuruyemiş olan ceviz, vücudu doyurmakla birlikte iyi kolestrolü artırabilir. Vücutta iyi kolestrolün artması da kalp sağlığını iyileştirebilir.