Greyfurt birçok kişi tarafından sevilmeyen bir meyvedir. Ancak içindeki meyvesinden dışındaki kabuğuna kadar yüksek miktarda vitamin ve mineral barındırır. Ayrıca bol miktarda su ve lif içerdiği için kalorisi de oldukça düşük bir meyvedir.
|
1
1 / 3Fotoğraf
Yapılan çeşitli araştırmalar sonucunda greyfurdun sağlığımıza olan birçok faydası ortaya çıkmıştır.
Hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur
Greyfurt içerisinde en fazla su ve lif barındıran meyvedir. Meyvenin %92 si sudan oluşur. Bu nedenle genel anlamda sağlığınıza çok faydalıdır. Yapılan araştırmalarda yemekten önce yenen bir adet greyfurdun hızlı bir şekilde yağ yakımını sağladığı ortaya çıkmıştır.