BEYNİ OLUMLU ETKİLİYOR
Yapılan çalışmalara göre , yürüyüş gibi düşük etkili aerobik egzersizler erken demansı önler, Alzheimer hastalığı riskini azaltır ve genel zihinsel sağlığı iyileştirir.
Yapılan çalışmalara göre , yürüyüş gibi düşük etkili aerobik egzersizler erken demansı önler, Alzheimer hastalığı riskini azaltır ve genel zihinsel sağlığı iyileştirir.