SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Gereğinden fazla uyumanın zararları

Vücudunuz günün yorgunluğunu atmak ve bir sonraki güne hazırlanmak için geceleri şarj olur. Yeterli uyku, gün boyunca odağınızı kaybetmemenize ve uyanık hissetmenize yardımcı olur. Ayrıca obezite, diyabet, kalp hastalığı ve erken ölümle mücadeleye yardımcı olur. Ancak yeterli uyku ne kadar faydalıysa gereğinden fazla uyumak da o kadar zararlı. Peki kaç saatlik uyku yeterli uykudur? Gereğinden fazla uyumanın zararları neler? İşte cevabı... - PEMBENAR ÖZEL

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Halüsinasyonlar, sanrılar, motivasyon eksikliği! Şizofreni erkeklerde daha erken başlıyor
  2. Naftalin topları zehir saçıyor! Lavaboya koymak direkt maruziyeti artırıyor
  3. Her 3 kişiden birinin burnu tıkalı! Akciğer hastalıkları ve kalp krizine yol açabiliyor
  4. Zeytinyağı ile temizlik yapılmaz! Her derde deva tek bir yerde işe yaramıyor
  5. Japonlar her gün sürüyor! Tüm dünyaya öğrettikleri sır: Muz kabuğu
  6. İçli köftenin sırrı 30 dakikadaymış! Yağlı kağıtla dondurun, azıcık limon tuzu şart
  7. 1 şişe saç spreyiyle perde derdinden kurtulun! Toz ve kire karşı kesin çözüm
  8. Yerdeki çizikler saniyesinde siliniyor! Cevizin içinden çıkartıp böyle ovalayın
  9. Pratik tarifi ayağınıza geldi! Tepside mantı şipşak hazırlanıyor, tadı şahane
  10. Kuaför hilesi ifşa oldu! Dip boyası masrafından kurtarıyor, kalıcılığı artıyor

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.